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リラクゼーションのマッサージ

疲れた体には、リラクゼーションで行うマッサージが効果的です。疲れた腰や背中に肩、そして腕や足などは手もみのマッサージがとても心地よく、手で体をもみほぐしてもらうことで、体の筋肉が和らぎます。そして、血行も良くなり、体が楽になるから月に一度くらいのペースで一時間施術をしてもらうことで、身体の疲れを取ることができます。まさにリラクゼーションならではの気持ちよさです。さらに、気持ち的にもリラックスできますので、精神的にも良いものとされています。仕事の疲れやスポーツの疲れの筋肉疲労には、手もみの良さを味わうのも良いかと思います。

マッサージすることで軽くなる体

肩が凝ったり体がだるかったりするとマッサージをし、リラクゼーションを求める方がいらっしゃいます。体をほぐすことで気持ちよくなり疲れもとれ、目の前が明るくなったりもします。けれど、そうなる前から揉みほぐしたり、一日5分や10分を明日に疲れを持ち越さないための時間にするともっと良い効果がでるのです。それは、リンパマッサージリラクゼーションです。力を入れず自分の手だけでリンパの流れにそって優しく擦るだけでいいのです。一日ごとに足の浮腫もとれていきますし、余分な老廃物はすべて流れてくれますから排泄も上手くいきます。そして、毎日が快適な状態になります。

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